血液サラサラ効果、便秘改善効果などがあります。コゴメグサは、ゴマノハグサ科多年草で、コゴメグサの英名はアイブライトです。高コレステロールの改善、血糖値の抑制、便秘改善などの働きあり、高血圧を防ぐ物質が含まれていることも報告されています。体の中で溶けずに腸内に運ばれ、腸内の水分を吸って、便を固くする作用があり、また、腸内で腸壁を刺激することで、便秘を改善する効果があります。肉、卵などの過剰コレステロールの吸収を抑制し、血中コレステロールを正常化する作用があります。植物ステロールは過剰なコレステロールのみを正常化します。また、炎症作用を鎮める効果や、肌に塗るとハリが増すことが確認され、化粧品などに配合されています。ジャスミンは、モクセイ科の植物です。シソの葉には防腐作用、抗ストレス作用があります。シソは花粉症を防ぐサプリメントに配合されています。
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