特定保健用食品とは、特保とも書きますが、トクホと呼ばれます。「食生活において特定の保健の目的で摂取をする者に対し、その摂取により当該保健の目的が期待できる旨の表示をする食品」であり、栄養改善法第１２条第１項に基づき、厚生大臣の許可を受けなければならないものとされている食品のことをトクホといいます。食物繊維が多く、健胃作用があり、チョウセンアザミの葉から抽出されるエキスは脂肪の消化が苦手の人のための胃腸薬として使われてる。また、体のむくみをとる作用、血中コレステロール値や中性脂肪値を下げ、心臓を健康にする働き、肝機能の改善効果もあります。アロマや入浴剤としても使われていますが、妊娠中や授乳期には使用しない方がいいです。また、血圧を下げたり、血小板の働きを正常に保ち、セロトニンによって起こる炎症も抑えます。トリファラは腸を整えて、便秘の解消効果があります。
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